TAVOITTEELLISET VALMENNUKSET NAISILLE!

Tervetuloa Wellness Akatemiaan!

Olen personal trainer Linda Eivola ja opetan valmennuksessani naisille, mikä OIKEASTI toimii kun puhutaan oikeaoppisesta ja pysyvästä elämäntapamuutoksesta. 

Tutustu myös muihin liikuntapalveluihini!

Oletko valmis aloittamaan muutosrikkaan, terveyden näkökulmasta oikeaoppisen elämäntapamuutoksen ja saamaan motivoivia, järkeviä sekä pysyviä tuloksia?

Lähde mukaan todistetusti toimivaan terveysalan ammattihenkilön luotsaamaan ammattitaitoiseen ja yksilöllisesti räätälöityyn valmennukseen -  ajasta ja paikasta riippumatta!

OTA YHTEYTTÄ

Kyllästyttääkö ikuinen laihduttaminen ja jatkuva painon jojottelu?

Treenaamisen sekä terveellisen ja fiksun syömisen ei pidä olla vaikeaa.

Nämä edellä mainitut asiat eivät todellakaan ole rakettitiedettä, mutta tehdäksesi oikeita ja pysyviä tuloksia – jopa lyhyemmässä ajassa kuin koskaan aikaisemmin – on keskityttävä oikeisiin asioihin. Unohda ikuinen laihduttaminen ja toistuvat elämäntapamuutoksen uudelleen aloitukset ja ala takomaan pysyviä tuloksia!

​WELLNESS AKATEMIA:n yksilövalmennuksessa ei ole kyse kituuttamisesta, pikadieeteistä tai vaikeiden treeniliikkeiden hinkuttamisesta salilla. Autan sinua löytämään uudenlaisen draivin ja motivaation treenaamiseen ja terveelliseen syömiseen, jolla tehdään selkeitä tuloksia! 

Autan sinua tulemaan itsevarmemmaksi ja kyvykkäämmäksi sekä voimaan aidosti paremmin. Peilikuvassakin tapahtuu muutosta 100% varmuudella.

Miksi valita WELLNESS AKATEMIA - yksilövalmennus?

Elämäntapamuutos on yleensä arka ja sensitiivinen aihe. Saatetaan kokea, että ulkopuolisten henkilöiden puuttuminen asiaan on tungettelevaa, vaikka pyrkimyksenä on auttaa ja tukea. Kun elämäntapamuutos otetaan puheeksi asiakkaan ja valmentajan välillä on tärkeää, että keskustelu on avoin ja arvostava ja siinä korostetaan asiakkaan oman elämän asiantuntijuutta. 

Valmennukseni pyrkii aina siihen, että asiakas tulee kohdatuksi ja kuulluksi. Koska elämäntapamuutoksen aloituksen taustalla on hyvin yksilöllisiä syitä, pelkät ohjeet liikunnan lisäämisestä ja terveellisestä ravitsemuksesta ei riitä. Valmentajanasi osaan katsoa kokonaiskuvaa sekä kartoittaa myös elämän muut osa-alueet. 

Eli eiköhän pueta unelmiesi ylle työhaalarit ja aleta hommiin!

WELLNESS AKATEMIA - yksilövalmennus EI ole sinulle jos . . .

  • Haluat nopean tehodieetin niukoilla kalorimäärillä ja korkeatehoisilla erittäin kuluttavilla treeneillä. 
  • Et ole valmis panostamaan ja ottamaan aikaa oman hyvinvointisi edistämiselle.
  • Haluat saavuttaa nopeita tuloksia, joista et pysty muodostamaan itsellesi rutiineja. 

  •  Et ole valmis haastamaan omia ajatus -ja toimintamallejasi. 

  • Haluat että joku muu tekee työn puolestasi, etkä ole valmis menemään myös mukavuusalueesi ulkopuolelle.

AMMATTITAITOINEN JA KOULUTETTU

Valmentajanasi toimii terveysalan ammattihenkilö ja auktorisoitu personal trainer/kuntosalivalmentaja. Koulutus sekä kokemuspohja takaa turvallisen ja ammattitaitoisen polun tukien psyykkisiä voimavarojasi ja pysyvää elämäntapamuutosta.

YKSILÖLLINEN, TAVOITTEELLINEN JA REALISTINEN

Yksilövalmennus sisältää alkukartoituksen nykyhetken liikunta -ja ruokailutottumuksista, jonka pohjalta laadimme juuri sinulle ajankohtaisen ja tavoitteitasi tukevan valmennuskokonaisuuden.

LAADUKAS JA SUUNNITELMALLINEN

Valmennuksen tukena toimii tehokas ja laadukas aplikaatio puhelimessasi, jonka avulla ravinto -ja treeniohjelmat, mittaustulokset, yhteydenpito sekä kattava liikepankki löytyvät kaikki samasta paikasta.

Valmennuksen hinta on 119 €/kk. Valmennuksen minimiaika on 2 kk, jonka jälkeen valmennus jatkuu toistaiseksi voimassaolevana kuukausittain.

MAKSA HELPOSTI

Liikuntaetu, lasku, verkkopankki ja mobiilimaksu!

ASIAKKAIDEN KOKEMUKSIA VALMENNUKSESTA

'' Olet mahtava persoona ja aidosti mukana toteuttamassa juuri minulle suunniteltuja tavotteita ja unelmia. Ja mikä parasta, niitä tuloksia tulee! Ihanan iloinen ja tsemppaava Linda, suosittelen lämpimästi!''

'' Onneksi oot ollut mukana matkassa, ilman sun tukea ja ohjeita olisi ollut hanskat tiskissä jo monta kertaa. Eli isossa roolissa olet tässäkin ollut, voit ylpeänä taputtaa itseäsikin olalle! ''

'' Olet tsemppaava, innostava ja ammattitaitoinen. Kuuntelet asiakkaan toiveita ja tiedät mistä puhut. Treeneissä olet saanut minustakin puristettua 110% irti! ''

'' Olet antanut elämälleni uuden suunnan. Uutta elämäntyyliä oppiessa tunnen, että olen ammattilaisen ohjauksessa. ''

WELLNESS AKATEMIA by... Linda?

Moikka, olen Linda ja olen 27-vuotias urheilija, äiti, auktorisoitu personal trainer/kuntosalivalmentaja ja terveysalan ammattihenkilö.

Elämäntapamuutosvalmennuksen parissa olen toiminut vuodesta 2016 lähtien sekä työskennellyt perusterveydenhuollossa mm. diabetesta, verenpainetautia, korkeaa kolesterolia sekä muita pitkäaikaissairauksia sairastavien asiakkaiden kanssa.

Lue lisää > Valmentajan esittely