.

.

.
.

WELLNESS AKATEMIA -YKSILÖVALMENNUS 

Monipuoliset ravinto-ohjelmat ja maistuvat reseptit

Ravinto-ohjelmat ja reseptit suunnitellaan henkilökohtaisesti juuri sinulle sopivaksi ja  arkea tukevaksi.

Tavoitteelliset treeniohjelmat ja kattava liikepankki

Treeniohjelmat suunnitellaan juuri sinun tavoitteiden ja taustojen mukaisesti, sekä muokataan ohjelmia jotta tulokset pysyvät nousussa.

Helppo ja selkeä sovellus kätevästi puhelimessa

Valmennuksessa on käytössä puhelinsovellus, jonka avulla ravinto -ja treeniohjelmien seuranta, fiilispäiväkirjan pito, yhteydenpito valmentajaan sekä kaikki tarpeellinen sujuvat vaivattomasti.

Viikoittainen kommunikointi

Valmentajanasi haluan seurata tavoitteitasi viikoittain. Tarkoituksena on seurata fiiliksiäsi, tuntemuksiasi sekä kehitystäsi jonka pohjalta annan ohjeita. Sovelluksen CHAT-osion avulla yhteydenpito on helppoa.

Ohjevideot treenien tukena

Treeniohjelmien tueksi saat ohjevideot, jotta liikkeiden suoritus on turvallista ja oikeaoppista.

Jatkuva seuranta

Jatkuvalla tuloksien seurannalla varmistetaan juuri sinun kehityksesi. Puhelinsovellus tallentaa ruokapäiväkirjasi, edistymisesi treeneissä, perusakitiivisuuden seurannan, fiiliksen -ja unen seurannan sekä viikkoraportit.   

Yksilövalmennuksen hinta on 119 €/kk sis. alv. Valmennuksen minimiaika on 2 kk, jonka jälkeen valmennus jatkuu toistaiseksi voimassaolevana kuukausittain.

MAKSA HELPOSTI

Liikuntaetu (Smartum, Edenred), lasku, verkkopankki ja/tai mobiilimaksu!